“为了预防孩子近视发展，我特意花了600多块钱买了盏护眼灯，可是用了没到两个月，孩子的视力不但没有得到提高，近视度数竟然从200度涨到了450度！”一位10岁的近视小患者家长讲述了她遭遇到的这件窝心事儿。调查发现，无频闪、无辐射、无紫外线、预防近视……正是这些宣传语，让担心孩子近视发展的家长们心甘情愿掏钱购买护眼灯，然而高价护眼灯真的像商家宣传的这么神奇吗？

专家观点：注意用眼习惯是关键
用了护眼灯，为什么孩子的近视度数反而加深了？是不是护眼灯的质量出了问题？眼科专家说：“护眼灯”能否“护眼”并没有经过科学论证。导致孩子的视力出现问题的状况有很多种，也不能完全将原因归结于护眼灯。一般来说，波长越短的光对眼睛的伤害越大，紫光、蓝光等可见光对眼睛很具危害性。生活中，还是白炽灯的灯光对眼睛最好，LED护眼灯若使用不当尤其伤害眼睛。
普通的白炽灯发出的光线柔和，有益于眼睛的健康，一般情况下保持在25~30瓦的亮度就足够。只要光源的亮度足够，比较稳定，不要有太大的闪烁，即可满足人们阅读的需要。目前符合国家标准的台灯质量都比较可靠，不会造成眼睛疲劳、导致近视或对眼睛造成其他伤害。

眼科专家建议广大家长，要?；な恿?，没有必要依赖护眼产品，平时注意用眼习惯与卫生才是关键。比如，要及时寻找正规的矫正近视的方法；减少持续近距离用眼的时间，学习或工作45分钟就让眼睛休息一会儿，眼睛的休息是指看5米以外的物体，放松调节，以此达到“劳逸结合”的效果；阅读时，避免一些误区，昏暗的环境里只点一盏孤灯看书，很容易造成视觉疲劳，引发近视，要保证一定的背景光照，保证正确的姿势和充足的光线。
另外，在选择灯具时要注意三方面：一是光照度要足够；二是不要有眩光、闪光；三是光照范围要均匀，最亮和最暗的地方亮度不能相差30%以上。