春夏季阳光刺眼，无论是去踏青、去海边还是去游泳，都免不了阳光直射和反射对眼睛造成的伤害。夏季阳光中的紫外线还会伤害结膜、角膜，造成视力受损。小编总结了几个预防紫外线对眼睛伤害的对策。
警惕反射光对眼睛的伤害
一位参加网球俱乐部的少年小A在打了一段时间夏季网球后发现，自己的眼白上突然出现不少黄色的斑痕，到眼科找专业眼科医生诊断后发现，他因长时间晒太阳造成眼睛暴露于大量紫外线下，患上了睑裂斑。
人们普遍认为紫外线最强的时候是正午太阳在头顶的时候，但事实上，山东中医药大学附属眼科医院（山东施尔明眼科医院）眼科专家指出，“对于眼睛来说，从春季到秋季，早上9点和下午2-3点是紫外线最强、对眼睛伤害最大的时候?！钡鞑檠芯勘砻鳎匝劬τ跋熳畲蟮淖贤庀連波最强的时候是在太阳光与地面夹角呈40度的时候，即早上9点和下午2-3点的时候。
夏季紫外线会伤害角膜，降低视力
夏季紫外线不仅会对皮肤造成伤害，导致皮肤光老化，对眼睛的伤害也不容小觑。一旦长时间大量地接触紫外线，眼睛会出现急性症状如结膜充血、角膜受伤，眼睛也会出现疼痛感。慢性症状则如小A的症状一样，出现睑裂斑，或出现结膜细胞异常增长，翼状片膜覆盖眼珠，甚至晶状体出现浑浊进而患上白内障。
预防紫外线伤害，选好的太阳镜很重要
想要对抗紫外线的伤害，选择一副能够削弱紫外线的太阳眼镜很重要，但需要注意的是，紫外线并不一定都是从正面进入眼睛，还可能从眼睛的旁边等多种角度进入。进入眼睛后，经过角膜的折射紫外线可能集中到一点上，此时紫外线对眼球的伤害可能是紫外线刚进入眼中时的20倍。
因此，眼科专家认为，戴太阳眼镜时应当同时戴上宽边遮阳帽，或选购耳架处较宽、更类似风镜那样的太阳眼镜，这样才能更全面地从各个角度防止紫外线进入眼中。
画眼线戴隐形眼镜也易伤眼，美瞳最好不要用
在夏季，使用隐形眼镜，尤其是画眼妆并使用隐形眼镜的人更应当注意眼睛的?；?。保存隐形眼镜时需要注意卫生和消毒，无论是戴眼镜还是取眼镜都应当先洗手，取用隐形眼镜时应当先将隐形眼镜的每一面都至少轻擦20次，以免手上携带的细菌病毒和隐形眼镜上的细菌进入眼中，造成疾病。
另外，到了夏季，女孩子们化妆或戴美瞳，如果化妆眼线画得太浓，容易堵塞睑缘的睑板腺口，引起干眼症；而不少女孩子未经过医生建议自行购买美瞳来戴，因其材料透氧性差，也容易造成眼部不适甚至疾病。因此，当眼睛不舒服时，应当尽快就医，以免造成不必要的视力损失。