防疲劳、减蓝光、预防近视还能保护眼睛……经过一个超长寒假，很多孩子在家上网课，用眼多了，视力也下降了。出于对孩子眼睛的担心，许多家长将目光投向了防蓝光眼镜。可是，防蓝光眼镜真的可以预防近视、缓解疲劳吗？5月21日，山东中医药大学附属眼科医院眼视光中心主任孙伟在接受记者采访时表示：“防蓝光眼镜预防近视、缓解疲劳”的说法目前尚没有科学依据，在临床上并不建议人人都戴防蓝光眼镜，这更多的是一种噱头。

家长听说防蓝光眼镜可预防近视

“孩子天天上网课,看他眼睛不舒服老是眨眼,便给他网购了防蓝光眼镜,听说可以预防近视、防辐射。”家住市中区的宋女士说,孩子今年上四年级,疫情期间,连续几个月都在家上网课。除了上课,还时不时拿手机、iPad玩。她听说防蓝光眼镜能够缓解用眼疲劳,降低孩子过多使用电子设备后导致的近视，就给孩子买了一副。

大众网·海报新闻记者在一些电商平台搜索“防蓝光眼镜”,发现很多网店出售相关产品。交易量较高的店铺，有多达数万人付款购买。

这些标示防蓝光的眼镜,无一例外都宣称能过滤蓝光、防近视。在一些网页推荐上,这些眼镜更被称为是“网课眼镜”。其中一款学生防蓝光眼镜宣传称:“戴上不会眼睛干涩、度数加深、飞沫喷溅、蓝光伤害……”

记者观察发现，这些防蓝光眼镜的价格普遍在200元-400元之间。最高的能达到上千元，价格最便宜的也要几十元。

眼科专家：并不建议人人都戴防蓝光眼镜

现在流行的防蓝光眼镜,孩子能戴吗?真的可以预防近视吗?

山东中医药大学附属眼科医院眼视光中心主任孙伟表示，蓝光是波段在400纳米—500纳米之间的一种光波。研究表明，波长在400纳米—450纳米之间的是有害蓝光,会对视网膜造成光化学损害,可能导致视力下降,增加年龄相关的黄斑变性的风险。而波段在450纳米—500纳米间的蓝光为有益蓝光，可以帮助人体进行睡眠、情绪、内分泌等调节。

虽然有害蓝光可能会引起视网膜损伤，但美国眼科协会明确指出,没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度会对眼睛造成伤害。“其实，我们所接触的蓝光中，太阳光是蓝光的主要来源。”

“我们在临床上也极少见到因为看手机、电脑造成的黄斑损害,更多的是因为看手机、电脑引起的近视、视疲劳、干眼症等。”孙伟说，在临床上并不建议人人都戴防蓝光眼镜。如因工作性质特殊，需要长时间、高强度对着电子产品，可以选择防蓝光眼镜。

国内并无蓝光镜片效果的相关规定

“因为防蓝光镜片和普通镜片相比，透光率和清晰度是下降的，需要眼睫状肌加重调节。同时，防蓝光眼镜颜色偏黄，儿童又处于色觉发育期，因而，并不建议儿童佩戴防蓝光眼镜。”孙伟说。

值得注意的是，目前国内相关的眼镜标准并没有对防蓝光镜片的蓝光效果做规定。防蓝光眼镜缺乏统一、规范的市场标准，市面上的产品质量参差不齐。

孙伟建议，如果想预防近视和视疲劳，还是应该科学用眼：3岁以下儿童尽量避免使用电子产品；3岁以上儿童使用电子产品尽量不要超过20分钟；成年人在使用电子产品20分钟后，也需要通过向远处眺望等方式进行放松。

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