生活中有很多"压力"来源，有工作中的“”压力”、有困扰人们健康的“高血压”，还有来自眼睛的"眼压"，你重视过吗？

    眼压，顾名思义是眼球内部的压力。它是眼内容物对眼球壁施加的均衡压力。正常人的眼压为10mmHg-21mmHg，>21mmHg为高眼压，<8mmhg为低眼压，均属异常。眼压过高或过低都会不同程度地损害眼组织和视功能，尤其以眼压过高为甚。<>

    眼压过高，警惕青光眼

    正常情况下，眼球依靠一定量的"水"填充支撑，就像一个蓄水池，"青光眼"因为"下水道"堵住了，里面的"水"排不出去，导致眼球压力升高，会感到眼胀痛、头疼。长期持续的高眼压会"压坏视神经"，造成永久性、不可逆的后果。

    测量眼压的方法

    1、双手触摸

    正常眼压的人，触压眼球时有一定的波动感和软硬度，若波动明显而瘪软，为眼压低。反之波动不明显而坚硬的人则为眼压高。

    2、非接触眼压计

    非接触眼压计，又称气动眼压计，是一种不直接接触眼球就能进行眼压测量的仪器。测量迅速、无需表面麻醉、无交叉感染，测量时受检者下巴至额托上，眼睛要向正前方直视，并尽量睁大眼睛，仪器会向眼睛喷射出轻柔的气体，无其他不适感。

    通常情况下，晚上的眼压低，早上的眼压则高。24小时之内的波动，一般不会超过4-6mmHg。因此，发现眼压高无需过分紧张，但一定要重视。定期做眼科检查，?；ず檬恿δ堋?

    青光眼爱惹这3类人

    ● 高度近视

    高度近视的眼轴会变长，导致眼球壁的张力降低，同时视神经抗压能力也相对偏低，所以建议高度近视患者要定期进行视野及视功能的检查。

    ● 糖尿病

    糖尿病患者血糖长期控制不佳，导致视网膜的血管异常生长，堵塞房角，房水流出受阻，眼压也会随之升高。

    ● 有青光眼家族史

    因为青光眼有一定的遗传倾向，如果直系亲属患有青光眼，后代就要多警惕，定期去医院进行筛查，及时发现，及时治疗。