在眼科有一种疾病，常见于情绪波动和劳累后，如果不能及时发现和治疗，很可能出现不可逆的失明。

这种疾病就是青光眼的一种类型——急性闭角型青光眼。

情绪波动会导致人体发生血管痉挛、血压上升、眼压波动大、心率不齐、激素的分泌紊乱等变化，诱发青光眼的急性发作。

不仅如此，情绪波动还会导致视神经供血不足、供氧减少，加速视神经损害，使青光眼进一步恶化。

山东中医药大学附属眼科医院杜秀娟主任介绍说，青光眼急性发作主要表现即突发的眼睛胀痛，伴同侧的剧烈的头痛，视力明显下降，看东西带有彩虹色的光圈。急性青光眼发作时症状较轻，容易被认为是高血压，这也是多数急性青光眼患者最易混淆的地方。因此，在发现自身有明显视力下降并伴随头痛、眼痛、恶心、呕吐时，及时到眼科医院进行眼科检查和治疗。

该如何调节?

• 持平和、乐观情绪。日常生活中多从事有益身心健康的文娱活动，借此陶冶情操，调节心血管功能。

• 与人多交流。一旦发现自己有心理问题，及时和亲友沟通，或寻求心理疏导。

• 起居有规律。劳逸结合，睡眠充足。

• 饮食清淡。口渴时不要在短时间内饮水过量，防止眼压升高。

• 适度锻炼。可使全身血管轻度扩张，降低巩膜上静脉的回流阻力，降低眼压，增加视神经的血供。

• 早发现早治疗。建议老人每年进行一次眼科检查，有家族史的更要注意。