“点亮明眸”承泣穴
承泣穴,出自《针灸甲乙经》。别名鼷穴、面髎、谿穴。属足阳明胃经。阳跷、任脉、足阳明之会?!俺小敝赋惺?,“泣”指泪液、水液。本穴物质为胃经体内经脉气血上行所化,出体表经脉后经气冷却液化为经水,位于胃经之最上部,如泪液要滴下,故名承泣。按揉此穴可促进眼部血液循环,预防黑眼圈,缓解眼疲劳。
精准取穴:面部,瞳孔直下,在眼球与眶下缘之间。
简便取穴:食指、中指并拢伸直,中指紧贴鼻翼两侧,此时食指与下眼眶上缘相交位置即为此穴。
功效:具有散风清热、疏邪明目、明目止泪等功效。
主治:主要用于治疗眼科病症,如目赤肿痛、迎风流泪、夜盲、色盲、近视、远视及急、慢性结膜炎,白内障,青光眼,斜视,视神经萎缩等,还可治疗面部病症,如面神经麻痹、面肌痉挛等。
刺灸法
针刺:
直刺0.5-1寸,嘱患者眼向上看,轻轻固定眼球,沿眶下壁缓缓刺入,不宜过深,勿大幅度捻转提插,出针后局部压迫1-2分钟,以防出血。
艾灸:禁灸。
按摩法
用食指指腹揉按承泣穴,每次1-3分钟,每天坚持,可促进眼部血液循环,预防黑眼圈,缓解眼疲劳。
刮痧方法
用角刮法,即倾斜45度,由内向外刮拭承泣穴,可缓解眼睑痉挛。