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“经外奇穴”太阳穴

发布时间:2025-01-10

太阳穴属于 “经外奇穴”,乃人头部的重要穴位,经常按揉太阳穴可保持大脑的青春活力。大多数人应该都有过这种经历,就是长时间连续用脑后,太阳穴部位会出现胀痛等不适,此时,按摩放松太阳穴后疲劳感就会明显减轻。山东中医药大学附属眼科医院中医眼科门诊王学静医生指出,经常按揉此穴能够缓解疲劳、振奋精神、醒脑开窍。

功效:清热消肿,舒络止痛。


主治:各种目疾(如结膜炎、青光眼、青少年近视、弱视、视神经萎缩、眼底出血、麦粒肿等),头疼、眩晕,感冒、三叉神经痛、牙痛等。


刺灸法:斜刺或直刺0.3~0.5寸;或点刺出血。需要专业人士操作。


按摩法:可自行操作。调整好姿势,坐站均可,端正体态,挺胸收腹,情绪平稳,精神集中。以两手中指指面在太阳穴及周围处先做顺时针,再做逆时针方向的按摩。一般按摩的次数可多可少,可以按照自身的疲劳程度酌情调整。经常按摩太阳穴还有美容的作用呢。

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