太阳穴属于 “经外奇穴”，乃人头部的重要穴位，经常按揉太阳穴可保持大脑的青春活力。大多数人应该都有过这种经历，就是长时间连续用脑后，太阳穴部位会出现胀痛等不适，此时，按摩放松太阳穴后疲劳感就会明显减轻。山东中医药大学附属眼科医院中医眼科门诊王学静医生指出，经常按揉此穴能够缓解疲劳、振奋精神、醒脑开窍。

功效：清热消肿，舒络止痛。

主治：各种目疾（如结膜炎、青光眼、青少年近视、弱视、视神经萎缩、眼底出血、麦粒肿等），头疼、眩晕，感冒、三叉神经痛、牙痛等。

刺灸法：斜刺或直刺0.3～0.5寸；或点刺出血。需要专业人士操作。

按摩法：可自行操作。调整好姿势，坐站均可，端正体态，挺胸收腹，情绪平稳，精神集中。以两手中指指面在太阳穴及周围处先做顺时针，再做逆时针方向的按摩。一般按摩的次数可多可少，可以按照自身的疲劳程度酌情调整。经常按摩太阳穴还有美容的作用呢。