疫情期间不聚会、不出门、蜗居在家手机成为大家重要的娱乐工具，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，有红血丝……每天熬夜玩手机、电脑等，比上一天班还辛苦。

   不管是大人，还是孩子，老人，少不了宅在家里关注疫情的变化，看手机、上网、看电视的时间比较长，眼睛出现了干涩异物感。有的人早上起来觉得睁眼比较困难，出现了这样的情况，有可能是出现了干眼症。

疫情期间简单三招缓解干眼

No.1多眨眼

   眼睛干涩，有一个快速缓解的好方法，那就是多眨眼。通过眨眼，使泪液均匀涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，使眼球不干燥。

No.2热敷

   如果感觉眼睛还是很干，可以热敷一下；或者在水杯里注满热水，把眼睛靠近水杯口，熏蒸一下，都可以缓解干眼的症状。

No.3人工泪液

   主要的方法是以人工泪液来补充水分，替代分泌不足的泪水。如果伴有睑板腺功能障碍，还需要联合治疗。